不要再炸土豆了。试试最新的饮食方法。外面很脆,里面很嫩。你已经知道孩子们不会吃零食。

不久前,我带着家人去了其他地方。走在街上,我看见许多摊卖煎饼。我听到当地人说土豆煎饼是著名的当地小吃。许多来自世界各地的游客来到这里,因为土豆煎饼很受欢迎。每次我们出去玩,我们总是看到一长串人在摊位上。生意很好。我们买了一些土豆煎饼吃。味道真好。我自己喜欢在家做美味的食物。所以我去市场买了一个1.5公斤的土豆,专门给家里的家人做煎饼。土豆是我从小最喜欢的食物。作为一种粗粮,土豆比一些水果和蔬菜具有更高的营养价值,尤其是土豆中维生素C的含量是苹果的十倍。维生素C是我们人体不可缺少的营养素。 冬天,可能有些人喜欢吃大鱼大肉。一方面,它们为身体提供能量和营养,另一方面,它们抵御寒冷。然而,有时吃多了油腻的食物是不好的。对我们来说,合理地吃肉和蔬菜是更好的。 你看不出土豆比鱼便宜,而且它们的营养价值也很高。土豆还含有一些丰富的蛋白质、氨基酸和其他营养物质,所以我们应该每天吃一些土豆,这对我们有好处。土豆脂肪含量低,如果我们吃太多土豆,我们不用担心发胖。 当我还是个孩子的时候,我总是认为大鱼大肉是好的。吃太多的大鱼大肉让我变得更强壮。现在我知道土豆也很好。 今天早上我起床为家人做了一个美味的土豆煎饼。这也是我最近学到的一个新食谱。营养简单,外脆内脆。解决家庭早餐需要10分钟。 可以让家人在这个寒冷的冬天多睡一会儿,牺牲他们的睡眠时间,幸福家庭 喜欢土豆蛋糕的朋友可以提前收集。 [土豆煎饼]食物成分:1.5公斤土豆、一个小洋葱、一个胡椒、一点葡萄籽油、1/4茶匙盐、1/4茶匙土豆淀粉食物主要步骤:我们首先用削皮器削土豆,然后用清水浸泡,防止土豆中的一些成分被空氧化 2.取一个大土豆,用研磨机研磨,或者你也可以用烹饪机研磨,将土豆研磨成粉末,研磨后放入碗中,加入1/4勺盐,用铲子搅拌均匀。 3.拿一点洋葱,用研磨机研磨。研磨后,倒入盛有马铃薯粉的碗中。用铲子搅拌它。然后加入1/4勺马铃薯淀粉。如果没有土豆淀粉,你也可以用面粉。加入后,用铲子搅拌均匀。 4.将一个约9英寸的小锅放入电磁炉或煤气炉中,加入少许葡萄籽油,用中火加热油,将面糊倒入小锅中,用铲子将面糊摊开,用抹刀将马铃薯蛋糕翻过来,或者用手摇动锅将马铃薯蛋糕翻过来。 翻身后,我们加入一点葡萄籽油。我们添加的油越多,土豆蛋糕就越脆。如果土豆蛋糕里只有土豆,味道就不好了。如果我们加入洋葱,味道会更好闻。 5.把火煎一下。如果我们想知道下面是不是更脆,你可以摇摇锅,听听声音。当你听到咔嗒声,咔嗒声,这意味着你油炸的马铃薯蛋糕很脆。当马铃薯饼表面是金黄色时,马铃薯饼已经被油炸了。 然后关掉火,把土豆蛋糕放进盘子里。在彩票奖金池的顶部,我们用铲子将马铃薯蛋糕分成8等份。在吃土豆蛋糕的过程中,我们可以蘸点酱油吃得更好。 用这种方法做的马铃薯蛋糕非常好吃。外面吃起来很脆,里面很嫩。里面像年糕,外面又脆。如果我们有时间,我们可以自己做。不要再炸土豆了。试试这种新的饮食方法。外面脆,里面嫩。我们已经了解到,孩子们将不再不分青红皂白地吃零食。 喜欢土豆蛋糕的朋友可以和他们的亲戚朋友分享。 提示:1。削完马铃薯皮后,用清水浸泡一段时间以防止马铃薯氧化。 2.在炸土豆饼的过程中,先用中火,然后用小火来防止土豆饼烧焦。 ▼

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